ペニスの大きさの平均はどのくらい？日本人の標準サイズと正しい測り方

「ペニスの大きさの平均はどれくらい？」ということは、男性なら一度は考えたことがあるのではないでしょうか。

しかし、正確な平均サイズを知っている方は少なく、ネット上には根拠の乏しい情報も多く存在します。
本記事では、信頼性の高いデータをもとに日本人男性のペニスの平均サイズを紹介します。

大きさの改善に関する解説も行うので、「自分は平均より小さいのでは？」と不安を感じている方は、ぜひ参考にしてください。

ペニスの大きさの平均はどのくらい？

ペニスの大きさの平均サイズは、通常時で約8cm、勃起時で約13cmです。
しかし、自己申告を元に算出した平均サイズは通常時で約6.8cm、勃起時で約12.5cmとなっています。

つまり、実測値より小さく見積もる傾向があることが、日本の泌尿器科外来患者186名を対象にした研究で明らかになっています。

参考：日本人男性を対象とした臨床研究（The Journal of Sexual Medicine 掲載の学会発表）

太さ（周径）の平均

長さと同様に、太さも気にする男性は多いです。
勃起時のペニスの周径（円周）の平均は11〜12cm程度とされています。

同研究では、5人に1人ほどの患者が自分のペニスを「細い」と感じていると回答しており、長さだけでなく太さへのコンプレックスを抱える方も少なくありません。

自己イメージと勃起機能の関係

同研究では、自分のペニスを「小さい」と感じている患者は「普通」と感じている患者と比べて、勃起機能のスコアが低いことが明らかになっています。

つまり、実際のサイズに関わらず、「自分は小さい」というコンプレックスを抱えること自体が、性機能に悪影響を及ぼす可能性があるということです。
サイズそのものより、自己イメージが性生活に大きく影響していることがわかります。

日本人男性のサイズへの不満は世界より高い傾向

研究によると、自分のペニスを「小さい」と感じている患者は約28％、「短い」と感じている患者は約29％に上りました。
他国の報告と比較しても、日本人男性はペニスサイズへの不満を抱える割合が高い傾向にあります。

治療ニーズとの関係

同研究では、ペニスの長さに対して治療を希望した患者は8.6％にとどまり、EDや早漏への治療希望と比べると少数でした。
サイズへの不満はあるものの、実際に治療に踏み切る方はまだ少ないのが現状です。

ペニスの正しい測り方

ペニスの正しい測り方を長さ、太さ別に解説します。

ペニスの長さの測り方

ペニスの長さの測り方は以下のとおりです。

測定するときは、勃起した状態で行い、定規を恥骨にしっかり押し当てることがポイントです。
お腹の脂肪が多い方は、押し当てが甘いと実際より短く測定されてしまうため注意しましょう。

また、巻き尺ではなく硬い定規を使うことで、より正確な数値が得られます。

ペニスの太さの測り方

ペニスの太さの測り方は以下のとおりです。

太さの測定も、長さと同様に勃起した状態で行うことが基本です。
メジャーがない場合は、細いひもや紙を巻き付けてマークし、後から定規で測る方法でも代用できます。

締め付けすぎると実際より小さく、緩すぎると大きく測定されてしまうため、ぴったりフィットした状態を意識することが正確な計測のコツです。

サイズに関する女性の本音

「小さいと女性に嫌われる」「ペニスは大きいほど良い」と考える男性は非常に多いですが、決してそんなことはありません。
実際、多くの女性はペニスのサイズをそれほど気にしていないのです。

オランダのフローニンゲン大学病院が2002年に発表した論文によると、375人の女性を対象とした研究では、約77%がペニスサイズを「重要ではない」と回答しています。

参考：女性はペニスの大きさにどれほどの重要性を見出しているのだろうか？（日本語訳） フローニンゲン大学病院

「大きさ」は安心感や頼りがいの象徴？

「女性はペニスのサイズを気にしていない」とお伝えしましたが、まったくサイズを見ていないわけではありません。
彼女たちがサイズに抱く本音は、数値の優劣よりも男性としての「頼もしさ」や「安心感」というニュアンスに近いものです。

女性が重要するのは、長さよりもしっかりとした硬さや太さ、そして何より「自分をリードしてくれる自信」です。
逆に、サイズを気にするあまり自信なさげに振る舞うことこそが、女性が最も「頼りなさを感じる」原因になります。

ペニスを平均サイズより大きくする方法

ペニスを平均サイズより大きくする方法は2つあります。

• 亀頭増大術
• 長茎術

亀頭増大術

詳細はこちらをクリックしてください。
公共の場での閲覧にご注意ください。

亀頭増大術は、亀頭にヒアルロン酸やコラーゲンを注入してサイズアップを図る術式です。
メスを使わず注射のみで完了するため、身体への負担が少なくダウンタイムもほとんどありません。

施術時間も10分ほどと短く、入院の必要がなく日帰りが可能です。
また、仕上がりのサイズや形状は医師と相談しながら調整できるため、自然な見た目を保ちつつ理想のサイズを目指せます。

亀頭のサイズアップを手軽に実現したい方に向いている施術といえるでしょう。

長茎術

詳細はこちらをクリックしてください。
公共の場での閲覧にご注意ください。

長茎術は、体内に埋もれているペニスを引き出し、見た目の長さを改善する術式です。
「切る長茎術」と「切らない長茎術」の2種類があります。

切る長茎術は下腹部を切開し、恥骨とペニスをつなぐ靭帯を切り離すことで、体内に埋もれていたペニスを引き出す術式です。
靭帯を切除するため、より大きな効果が期待できますが切開を伴うためダウンタイムが生じます。

切らない長茎術（靭帯固定法）は、皮膚を切開せずに靭帯を前方へ引っ張り、糸で固定することでペニスを引き出す術式です。
傷跡が目立たず施術時間も10分程度と短いため、身体への負担が少ないのが特徴です。

当クリニックでは安全性を考慮して、切らない長茎術を採用しています。
ただし、使用する糸の品質や医師の技術力によって効果に差が出るため、実績豊富なクリニックを選びましょう。

ペニスを大きくするなら本田ヒルズタワークリニック

今回は、日本人男性のペニスの平均サイズや測り方、女性の本音をご紹介しました。
しかし、大切なのは、その数値に一喜一憂することではなく、あなた自身が自分の体にどれだけ自信を持てるかです。

「もっと頼りがいのあるサイズになりたい」「コンプレックスを解消して堂々と振る舞いたい」と願うなら、医学的なアプローチが最短の解決策となります。

当クリニックでは、独自の「長茎術」で埋もれた長さを引き出し、「亀頭増大術」で女性が求めるフィット感を強化できます。
数多くの症例に裏打ちされた高度な技術で、機能性と美しさを両立させた仕上がりを実現しましょう。

平均で妥協するのではなく、理想の自分へ。
まずは無料カウンセリングで、あなたの悩みをぜひお聞かせください。